LES RETRAITES EN SILENCE

Les retraites en silence que je propose permettent de vivre une expérience en abbaye pour des personnes qui sont tentées mais ne se sentent pas prêtes à faire le pas seules. Elles se vivent dans le respect de chacun et de ses convictions, tout en s’inscrivant dans des lieux portés par la prière de communautés chrétiennes.

Différentes formules (sur un long we ou sur 5 jours) permettent d’être accompagné par les propositions de chant sacré simple accessible à tous, de marche méditative en nature, d’écriture créative et introspective, de partages de coeur à coeur. Cette retraite invite au silence, à la Présence au Vivant en Soi et autour de soi. La simplicité et le partage d’une expérience que chacun s’approprie à sa façon sont au centre.

Déconnectés des préoccupations du quotidien, nous nous mettons à l’écoute de ce qui se murmure en nous. C’est une expérience transformatrice, soutenante également par l’espace d’écoute et de partage bienveillant facilité dans le groupe.

L’expérience peut préparer à une retraite de silence plus longue et rigoureuse, ou simplement donner envie de vivre seul l’expérience. Chacun peut y trouver des pratiques simples qui dont certaines nourriront leur quotidien.

Je suis avant tout facilitatrice d’un espace d’écoute bienveillant, cadré en vue que chacun se sente accueilli sans “prendre tout l’espace” ou dévier de l’intention, dans une invitation à descendre “de la tête au coeur et au corps” afin que le partage porte sur l’expérience personnelle et sensible du moment.

Je partage moi-même avec authenticité le sentir des expériences que je vis avec vous dans le processus.

En tant qu’animatrice, je partage aussi par petites touches et selon ce qui émerge du groupe, un peu de ce qui, de mon bagage de lectures, de formations et d’expérience, peut nourrir le cheminement. Mes mots se veulent simples et accessibles, non pas dans un déni de la complexité mais dans l’intention de m’aligner le plus possible au langage du coeur (qui me mène à la simplicité, au dépouillement …).

Mon bagage est nourri de mes racines chrétiennes dépouillées de ce qui n’était pas pour moi en accord avec le message de Jésus, des enseignements et pratiques reçues du bouddhisme et de la pleine conscience, de ce que les traditions dites “chamaniques” m’ont apporté dans la richesse de la connexion sensible à la Terre et au Vivant.

Les enseignants qui m’ont le plus marquée sont caractérisés par leur simplicité, leur humilité, les voies du sentir qui amène à la “co-naissance” (expérience qui me fait naître à une vérité toujours mouvante et vivante), les chemins du coeur et de la compassion. (Jésus-Christ, Thich Nhat Hahn, Don Marcelino …pour en citer quelques uns).

C’est une invitation à trouver un lieu de paix en soi, à écouter d’autres voix que celle du mental et à (re)trouver le chemin de son coeur et de son âme et la joie de se savoir accompagné(e) sur le chemin par d’autres frères et soeurs humains qui font route.

Toutes les infos sur le programme, les lieux et les conditions par mail à anne.rousseaux@hotmail.com

Tenez-vous aussi informés via la Page Terres intérieures accompagnement et le groupe privé âmes en chemin.

Témoignages :

“Une expérience incroyable au moment où j'en avais le plus besoin, je compte bien recommencer et je recommande chaudement Anne, professionnelle, douce et à l'écoute elle saura vous mettre à l'aise lors de retraite.” Justine

“En novembre 2023, c’était ma 2ème participation à une retraite à Orval organisée par Anne.

Les mots ne seront pas assez forts pour conter ce que nous avons vécu dans ce lieu magnifique. Orval vous accueille et vous enveloppe de bienveillance comme les bras d’une Mère.

Ce qui me vient pour évoquer cette retraite est : respect de chacun, Amour, partages, méditations, chants, introspection, unicité et unité ... Notre groupe a connu une cohésion surprenante.

Je vous invite à participer à une retraite, j’ai d’ores et déjà réservé ma place pour celle de mars. Je vous assure que ça changera votre vie. Comme disait Anne : il y a un avant et un après Orval.

Anne (ainsi que mes frères et sœurs rencontrés là) est devenue ma sœur de cœur, une famille, une vraie.” Katia

L’écriture créative et intuitive

Ma pratique des ateliers d’écriture en classe de français avec les jeunes, alchimisée avec mes initiations dans le domaine de l’art-thérapie, de l’élan créatif spontané et la pratique du journal intime créatif, m’ont amenée à ouvrir des espaces d’expression intuitive et spontanée, propices à connecter ses profondes ressources (sa lumière, ses potentiels, les ressources de l’inconscient personnel et collectif, la symbolique et les archétypes …). Les ateliers sont proposés lors des retraites et stages mais aussi en présentiel entre Gaume et Meuse pour une demi-journée. L’écriture intuitive, le dessin spontané, le collage simple alternent selon l’inspiration du jour. Pas de pré-requis techniques ni de recherche esthétique. Juste se reconnecter à l’élan de création et au plaisir de créer et d’y découvrir, parfois, de belles surprises.

Cette approche est également intégrée dans les coaching individuels que je propose et qui mêlent des pratiques de PNL, des pratiques art-thérapeutiques et d’autres outils variés. La création spontanée peut être source de prises de conscience importantes sur le chemin de libération des “blocages”, des croyances limitantes ...

Les ateliers peuvent aussi s’exporter pour un petit groupe à la demande dans divers lieux, événements …